瑜伽是一種古老的練習方式，隨著人們對身體健康的關注度不斷提高，越來越多的人開始接觸和愛上這項運動。在瑜伽練習中，瑜伽墊是必不可少的輔助工具，它可以提供更好的防滑效果和緩解關節壓力，從而更好地保護我們的身體。而瑜伽墊的材質也是十分重要的。

目前市面上常見的瑜伽墊材質有TPE和PU兩種，它們各有特點。TPE是一種環保型塑料材料，并且具有很好的柔軟性和耐用性，因此也是專業瑜伽館常用的材料。而PU材質則是人工合成材料，表面光滑、易清潔。雖然它沒有TPE柔軟，但較好抵抗波浪形出汗，提升舒適度。

就功能性而言，TPE瑜伽墊要比PU優秀。TPE具有更好的柔軟性和緩沖性，可以更好地減少關節壓力，避免運動受傷。此外，TPE具有一定的抗菌性能，使它更加耐用，也能避免因長時間使用而污染招引細菌等問題。

但是，相較而言，PU的瑜伽墊具有更好的防滑性和耐久性。它的表面光滑、易清潔，更加適合長時間運動后清洗使用。初學者特別是氣功體式，建議使用pu材質的瑜伽墊，在做很多倒立姿勢時可以防止出汗滑倒。或者在高溫瑜伽課中, 用PU瑜伽墊可以獲得更穩固地支撐。

綜上，我們可以看到，TPE和PU各有優劣。初學者可以從PU瑜伽墊開始，提高了抗滑性，對于動作要求比較輕的體式適用。如果您是高水平練習者，建議選擇TPE瑜伽墊，尤其是要顛簸的氣功體式或高難度瑜伽體式, 其柔軟性和緩沖性會更好的保護身體并提高練習舒適度。當然，選擇什么樣的瑜伽墊還要看個人的需求和預算，也可以根據自己的喜好和使用場合進行選擇。